1、少喝甚至不喝饮料，奶茶
饮料和奶茶，对于身体器官来说，更多的是一种消耗，少喝饮料和奶茶，不仅可以省下来一很多钱，还可以使自己的身体、皮肤都变好，甚至心态也会随之变好，让你成为一个又漂亮、又自信的女孩。
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2、早睡早起
根据自己的实际情况和工作需要，制定合理的作息时间，每天7:30起床，每晚23:00睡觉。
其实做到早起并不是难事，只要坚持早睡，当身体达到了足够的休息，能量供给得到满足时，身体自然就会醒。
每天早上空腹喝杯温水，并且多喝水
早起第一时间喝一杯温水，可以帮助排宿便，缓解肠道压力，还有利于消化系统更好的工作。
每天要有意识地督促自己多喝水，而不是觉得渴的时候才喝水，多喝水可以增强饱腹感，还可以改善皮肤状态，使皮肤变得细腻白皙。
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3、多吃水果
多吃水果，补充各种维生素，身体才会更健康。
（1）草莓:含维生素c可以击退黑色素
（2）苹果:提高肌肤的水润度和白皙度
（3）樱桃:含有丰富的维生素C，里面的果酸还可以使面部变得红润、健康
（4）菠萝:加快身体的新陈代谢，让皮肤更得更加水润
（5）柠檬:既可以软化角质，还可以美白
（6）葡萄:含有较高的维生素，不仅能够抗氧化抗氧化，而且葡萄籽还可以美白
（7）猕猴桃 :含有维C和维E这两种维生素对皮肤都很好!除了美白以外还可以抗老!
（8）橘子:除了抗氧化还可以促进皮肤细胞的再生，预防表现出色素的堆积，起到了很好的美容养颜效果（但不能多吃，吃过多会使皮肤变黄，一般一天吃2~3个橘子就可以满足人体的维生素需求）
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4、买好的化妆品，不贪图小便宜
贵的化妆品不一定就是好的，适合自己的才是最好的。
在自己可以承受的经济范围内，给自己最好的，尽量不要用劣质化妆品，这很有可能导致皮肤变得更加敏感。
条件允许的话，要学会舍得投资自己，给自己花钱买好一点的化妆品，让自己变得越来越漂亮、自信，这应该是每一个女孩子的希望。
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5、一定要做好皮肤清洁
无论多累多晚都不能带妆睡觉，一整天下来，皮肤表层已经吸附了许多的垃圾和灰尘，再不清洁皮肤只会让皮肤变得越来越差。
每天回家以后的第一件事就是清洁和护肤，这样可以减轻皮肤的压力，让皮肤可以尽情地大口呼吸。
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6、多购买一些面膜图片来源于网络
各种功效的都要买一些，补水修护美白清洁的，可以根据自己的皮肤状况买一些。
补水功效的可以多买，不一定是非常昂贵、有知名度的大牌，根据自己的消费能力来定，适合自己的肤质的就是最好的
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7、保护好自己的嘴唇
每天睡前涂护唇膏，这样就可以在第二天的时候涂或不涂口红时 ，嘴唇让人看起来都是饱满滋润的。
8、经常锻炼
坐久了，就要站起来多活动活动，拉伸一下身体。促进血液循环，防止变成大象腿。
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