内裤和文胸都是常用的贴身衣物，选择材料适宜，宽松透气的，穿上后感觉到舒服。但有的人不喜欢受到束缚，觉得不穿内裤，不穿文胸保持轻松自在，有这种行为是否妥当应该了解清楚，如果会给身体带来负担，应该坚持穿，下面来详细了解。

有不少男性不喜欢穿内裤，觉得穿上内裤有明显的束缚感，感觉不自在，加上有的内裤不透气，穿上后容易出汗，进而感觉到难受。

但穿内裤对健康是有好处的，如果长时间不穿内裤，男性在活动，运动的过程中私密部位没有内裤起到固定，保护的作用，可能会受到摩擦，生殖器随意晃动，容易受到损伤。

另外，穿着牛仔裤有拉链，上完厕所拉上裤链，没有内裤做好保护，一不小心还容易夹到生殖器。

女性没有穿文胸是不提倡的行为，因为文胸可以起到固定，保护乳房的作用。

本身女性的乳房在青春期发育过后会明显增大，到了哺乳期有乳汁分泌，乳房也会变大许多，在这些前提下没有穿上文胸，做好保护，固定工作，日常的活动可能会让胸部抖动，晃动的范围大，对乳房组织保护不利。

另外，没有穿上文胸，直接外面穿着衣服，在活动的过程中乳头和衣物长时间摩擦，可能会疼痛、破皮或者出血。

使用贴身衣物要注意什么？

1、选购材质适合的

想要保护好身体，除了穿上内裤，文胸，还要选择材质适合自己的。因为现在的商家很内卷，各种品牌，不同材质的贴身衣物琳琅满目，很多人在选择上感觉到很困难，不知道究竟哪一种更适合。

实际上，挑选那些吸汗性能好，穿起来柔软轻松的最为合适。在购买时可以用手摸一摸，材质柔软，穿上身后会感觉舒服。另外，有效吸汗的衣物能避免穿上后闷热而出汗量多，滋生细菌。

2、正确清洗

要促进健康，贴身衣物还应该清洗方法恰当，内裤，文胸等最好采取手洗这种方法。

手洗相比洗衣机清洗来说更人性化，可以对重点部位进行清洗，内裤和文胸上面多少都会沾上污垢，还可能有尿液，乳汁等，放在洗衣机里面清洗，和其他衣物混合在一起，会污染其他衣服。

因此最好手洗，同时选择适合的洗涤剂，才能清洗干净，最后要放在户外太阳光下晾晒，才能高温杀菌。#谣零零计划#